• はじまりと終わりの年月日を指定して、今日がどれくらい経過したのかを日数でみる「コントライフ」
• 1日の中でどれくらい時間が経過したのか、また指定した時刻に通知してくれる「コントアラーム」
• 指定した時間からカウントダウンして、指定の時間がきたら通知してくれる「コントタイマー」

ユーザにお勧めする使い方
「ルーチンワーカー」は3種類とも「どれくらいの時間または日数が経過したのか」の割合をバーで表示します。

「コントライフ」は、指定した日をお知らせするツールですが、ToDo管理ソフトやスケジュール管理ソフトとは少し異なり、指定日だけでなく、開始日を指定する必要があります。例えばWindows 10は7月29日にリリースされ、無償でアップグレードできる期間は1年間と期限があります。もう少し様子を見ようとアップグレードを保留しているときは、この期間を設定してみてください。日々、バーが進行してゆき、期限を忘れることなくアップグレードの準備ができるかもしれません。

「コントアラーム」は、指定した時刻に合図をしてくれるツールですが、やはり次の指定時刻までの経過割合をバーで表示します。始業時刻やその間の区切りになる時刻などを設定してみてください。経過した割合が視覚的にわかるため、次の行動への準備や心構えになることでしょう。

「コントタイマー」は、指定した時間をカウントダウンしてゆく、いわゆるタイマーソフトですが、キッチンタイマーのように1回の計測で終了ではなく、複数の時間を設定でき、連続でカウントダウンさせることができます。事務の仕事は座っている時間が長く、肩や腰の疲れがひどい人も多いでしょう。休憩時間中にちょっとしたストレッチなどで体をほぐしてみませんか？　腰のストレッチが×秒、次に腕のストレッチが×秒といったように、連続で指定してカウントダウンさせることができます。